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今年の夏のために

去年、一昨年の失敗から学び、早めのDIO計画を実行する必要がある!

しかーし!
激しい運動は控えるようにと医者から言われている俺は、筋トレをしてもいいんだろうか。
(誰か石仮面もってないっすか?)
※ジョギング程度でも激しい運動です(その程度で身体に力が入らなくなる)

どうしよう、とりあえず腕立てから開始するか。
まずは一日10回からスタートってことで。

…OK!
10回の腕立てに成功!

疲労度からいくと、もっといけそうだが、また麻痺したら大変なので(入院費用が)この程度にしておこう。

腰のフリ開始!(レイザーラモンHG風の腰フリ)
100回の腰フリに成功!

ヨガポーズの開始!(DIOっぽいポージング)
4回のポージングに成功!

今日はこのくらいで……アレ?

なんだか体がだるい。

大丈夫か?オレ。

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theme : モテる男になる心身健康美容
genre : 心と身体

tag : ディオ ジョジョ DIO 筋トレ ヨガ

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プロフィール

不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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