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懸垂が凄い!

今日もスロジョギの後に懸垂をした。
なんと連続で六回できた!
やったぞ俺! 新記録や!

そして胸を触ると懸垂効果がよくわかる。
昔からディオを目指して失敗しているんだが、今回は違う!
胸に力を入れ、指で押すと、ガッチガチやで!
腕立てなどでディオを目指していた時は、指で押すと、ぷにょ?やった……いつまでたってもぷにょ!
でも懸垂では既にガッチガチ!
回数にすると、たったの六回しか連続でできない懸垂なのに、ガッチガチ!

ちなみに、一日の懸垂の回数は15回程度です。(少なっ!)
その他、肩筋トレは15分やってる。

この調子なら、来年の夏にはディオ間違い無しやな。
鬼が笑う? はははっ!
鬼を泣かせてやるよぉ、ゲンコツでなぁ!

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不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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