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ミーアキャット

遂に!
遂に、1セット20回×5セットの計100回の懸垂ができるようになってしまった。
セット間の休憩は1分くらい。

でも、全然腕が細い、肩も細い、なんでだろうと重い、「懸垂 筋肉」で調べてみたら、懸垂は「広背筋」っていう背中あたりの筋肉がつくらしい。

・・・ちょっと、思ってたところと違った。

まー、いいか。

そんなことより、ベビメタちゃん、可愛いなー。
外国人が、「なめたら いかんぜよ!」ってセリフ調の歌詞を一緒に言ってる、海外フェスの動画が面白い。

イギリスとカナダなどの海外フェスでは、みんなノリノリなのに、日本のフェス動画を見ると、みんなボーっと突っ立ってるね。
ロックフェスに来るような人には見えないような人が、ミーアキャットのように立てってるんだよ。
家でテレビ見てんじゃねーンだぞ!



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既に成功したダイエットと禁煙のまとめ記事をリンクしておく。参考にして欲しい。
1.「ダイエット方法を伝授」 と 「スロージョギング以外のダイエットについて」
2.「禁煙したい人へ」 と 「禁煙の方法を伝授」
プラスα
3.小顔になる方法
4.綺麗な笑顔を作る方法
5.綺麗な背中

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不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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