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3月28日は飛鳥凛ちゃんの誕生日

3月28日は飛鳥凛ちゃんの誕生日。
凛ちゃんのブログが更新されるのを待ってたけど、27日で止まってるんだよね。
一応27日のブログに、お誕生日おめでとうと書いたものの、更新待ち。

去年は、ももクロちゃん達と一緒にTwinkle5のリーダーのユズリンとして、歌も歌ってたな。
今年はどんな挑戦が待ってるんだろうか。楽しみ!!

ますます美しさに磨きがかかっている飛鳥凛ちゃん23歳のブログがここだ。
飛鳥凛オフィシャルブログ「Diary」




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既に成功したダイエットと禁煙のまとめ記事をリンクしておく。参考にして欲しい。
1.「ダイエット方法を伝授」 と 「スロージョギング以外のダイエットについて」
2.「禁煙したい人へ」 と 「禁煙の方法を伝授」
プラスα
3.小顔になる方法
4.綺麗な笑顔を作る方法
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ついに26回

ついに連続懸垂回数が26回になった。
凄いぞ俺。
最近は、開脚できるようになろうと柔軟も実施中だ。
久しぶりにやってみたら、体がめっちゃ硬くなってることに気付いた。

さて、飛鳥凛ちゃんの歌うNaturallyでも聴きながら眠るか。
この歌は、「にっ」のところがポイントだ。
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ますます冷える

冬じゃん、寒すぎるよ。
アカギレが心配なので、ハンドクリームを塗らねば。
前までは化粧品のクリームを塗っていたけど、今年からは指定医薬部外品のを使っている。
見た目は、まったく可愛くない。
しかし、まったく赤ギレない!!
今までは、クリームを塗ってもすぐに乾燥して切れてたのに。
凄いぞ、ユースキン!



そんなことよりも、飛鳥凛ちゃんがもっと可愛くなって、何かの撮影が今月末にあるそうだ。
夏の水着シーズンに向けてダイエットも実行中だそうだが、凛ちゃんの水着は滅多にみれないんだよな。
そんな最新情報がみれちゃうブログがここだ。
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髪を切りすぎた

髪を切りすぎて、風邪を引いてしまっている元不健康男です。
最近では連続懸垂が20回を超えるようになり、ますますDIOに近づいている……と勝手に思い込んでいる。
懸垂をやり始めた時は、1回でギブしてたのが懐かしい。
そう思うと、DIOに近づいているはずなんだけど、風呂に入る前に鏡に向かってポージングしてみても、いまいちなんだよね。。。

なんでだろ。

そうか!
インナーマッスルだ!!

と、いうことにしておこう。

そんなことより、飛鳥凛ちゃんが出演しているトレン女通信が見たい。
映らんのだよ、みかんの国は。
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プロフィール

不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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