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ディオに近づくも、風邪には勝てぬ

よくありがちな話だな。
宇宙最強になろうが、病に倒れる孫悟空。。。みたいな。

オカンが風邪をひいた。そうとう喉が痛いようだ。(別にオカンが宇宙最強なわけじゃない)

飛鳥凛ちゃんのブログに、喉の痛みをハチミツ大根で治すという記事を見た覚えがあったので、心優しい俺は、オカンの為に探して作ってみた。

作り方) 大根をサイコロ状に切り、ハチミツをまぶす。大根がシワシワになったら、出てきた汁を飲む。

どうなんこれ?と思ったけど、旨い!
そして、オカンに飲ましてみると、美味しい、美味しい、いいながら飲んどる。
で?どーなんよ?
次の日、随分よくなったようなので、効いたんだろう。

と思ってたら、オカンの風邪が俺にうつったようだ。
所かまわず咳をしやがて、飛まつ感染するっちゅーねん!

朝起きたら息も出来んくらい喉が痛い!!!
俺もハチミツ大根の汁をゴクリと飲んでみた。

これ効くよ!スゲーよ!今の今まで、イガイガしてたのが、すーーーーと消えるよ!

なんで?
調べてみたが、どうやらハチミツにも大根にも、喉の痛みを和らげる成分が入っているようだ。

さすが、ヒーリングプリンセスですな。
飛鳥凛 オフィシャルブログ



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既に成功したダイエットと禁煙のまとめ記事をリンクしておく。参考にして欲しい。
1.「ダイエット方法を伝授」 と 「スロージョギング以外のダイエットについて」
2.「禁煙したい人へ」 と 「禁煙の方法を伝授」
プラスα
3.小顔になる方法
4.綺麗な笑顔を作る方法
5.綺麗な背中

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最近のCM

最近テレビCMで新垣結衣をよく見る。ハチワンダイバーの歌が可愛かったのを覚えているが、それ以外まるで記憶に無い人だったが……。
モバゲーとメルティーキッスのCMがかなり可愛い(´・ω・`)

ちょっと明治さん、メルティーキッスのCM……凛ちゃんでもいいんじゃないのか?
飛鳥凛が、「メルティーキッスならいいのにねっ」と言っててもいいんじゃねーか?
凛ちゃんバージョンも作ってくれないかなーきっと可愛いのになー。
別に新垣が嫌なわけじゃない、「だいこんとひまわりができたぁ」は震えるほど可愛い。

ただ、飛鳥凛のCMが観たいんだよぉぉぉぉ。

猫が登場するのかどうかしらんけど、画面の中の猫に向かって「にゃん。 んっ!返事したぁ♪」みたいな!

「積もる雪も、ぜーんぶ、メルティーキッスなら、チョコダルマ!(チョコレートの雪だるま)」みたいな!

飛鳥凛バージョンで作ってよおおおおおおおおおお!!!!

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ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ!!!

力が入るぜ!覚醒した孫悟空並みだ!
今日の懸垂は、連続十回に成功!!!
手のひらも余り痛くないので、端から端までのウンテイに成功!!!
そうして、家に帰りシャワーを浴びるために服を脱ぐと……

うん?!

腹筋、割れてるやん!!!

キタこれ!
来年の為の腹筋が今年割れた!!!(……来年の腹筋?ってのも変だけど)

オーガなんて目じゃないよぉ♪
ジャイアンの歌の替え歌で歌っちゃうぜっ!

というか、ジャイアンってのび太やスネ夫なんて目じゃないと言っているが、底辺と比べて目じゃないだなんて、ジャイアンもたいしたこと無いんだな。

そこへいくと俺は、鬼と比べてるからねぇー、てっぺんと比べてるから!
ついつい、鏡の前で素っ裸でポージング!ポージング!ポージング!
そして背中も確認……OK、美しい!



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綺麗な背中

ディオは背中も美しい。
持ってるディオ人形の背中が……なんて筋肉だ!ゴツゴツしている。
そして、お肌はつるつるだ。

ハリウッド映画とかみてて、背中が大きく開いたドレスから覗く汚い背中の女優を見ると、お前、いいと思ったけど、アカンは覚めたわ。ってのが度々ある。
よくもあんな背中をスクリーンに出せたもんだ!

そういう俺も一年前まではブツブツが出来てて、超コンプレックスやった。
しかし、今日背中を見てみると……、

つるつるやー! 背中つるつるやー!! 綺麗な背中やん!!!

ってなってた。
もちろん、勝手にそうなったわけじゃない。
そう、意識して綺麗になるように努めたのだよ!!!

一応、考えてみた。なんでブツブツができるんだろう?って。
で、考えられるのは、シャンプーとコンディショナーだ。

今まで洗い流す時に、背筋を伸ばして頭からシャワーをかけて流してた。それを、頭を前に倒して、流した湯が背中にかからないように改善した。
そして、そもそも短髪にコンディショナーなど必要ないことが判明したので使わないことにした。(髪タレが、30cmから先じゃないとつけても意味ないし、頭皮に付いたら毛穴に詰まってしまって逆に駄目、等の事を言ってた。)

まとめるとこうだ。
1.髪の毛が30cm以下ならコンディショナーなどいらないから、使わない。
2.シャンプー(コンディショナーやリンスも)を洗い流す時は、背中に付かないように流す。

これだけだ。
すると今日、久しぶりに見てみたら年中ブツブツが出来てた背中が綺麗になってた。ブツブツの傷跡もすっかり消えてるぽい。
やった!!!

きっと海外のシャワー圏の人は、立ったままで頭を洗って、洗い流すので、全身にシャンプーやらコンディショナーをかぶってしまってるんだろうな。
そして、湯船にも浸からないから背中に液が残ったままになって、ブツブツができるんだろう。

さあ、皆も今日から背中美人だな!



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地球のみんな、オラに力を分けてくれ……。

うむ、力が入らん。
懸垂が連続で六回しかできんかった。
寒くなるとまるで力が入らんな。
六回でも上出来としよう。

ツイッターをやり始めて思ったんだけど、デーブって暇なんかな?スペクターのことな。
結構な頻度で駄洒落を呟いている。
読んでると麻痺してくるのか、けっこう面白い……と思えてくるから不思議だ。

さて、別にブログを三つも作ったわけだが「飛鳥凛」で検索すると上位を独占できているのでそこそこ満足じゃ。
だが、念には念を入れよじゃな。もう一つくらい作っておくべきかなと思ってる。
一応、タイトルも考えてある。

「 寝ても覚めても飛鳥凛 」

タイトル通り、そう言うことだな。
寝ても覚めても飛鳥凛のことばかり考えてるんだ。
ラストメールのプンスカしながら歩いてたときの、歩き方がいい!とか、口裂け女2のバスの中をドタバタしながら走る走り方がいい!とか、思い出してはニンマリしてる。

えっ?ひぐらしは?サバイガールは?

……とりあえず、ひぐらしはいいとして(パート1は面白かったよ。パート2は凛ちゃんはよかったよ可愛かったし、メインの女の子もよかったんじゃないかな。それ以外は言いたくない)、サバイガールの話はまだしたくない。(まだというか、無かった事にして欲しいくらいだ。辻褄のあわないシナリオや台詞にイライラ。素人の方が旨いCGにムカムカ。飛鳥凛以外の役者の大根っぷりと作りのチープさに、俺の額の血管が切れそうに……。)
ハイ!

若菜ちゃんの「ハイっ!」って声がかわいいなぁ~。
ハイ!

最近ブログの更新が止まってるので、寂しいなー。
こんな時は、過去記事にコメントをするに限るね!
(過去ログにコメントするのってどーなんよ?と思ったけど、ググってみたら、むしろするべきなんて意見があったのですることにしている。ハイ!)
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飛鳥凛は何の役をするのか?

寝坊して(寒いと頭から布団をかぶっちゃうので、目覚ましがきこえんのよ。という言い訳)スロジョギをサボった元不健康男です。

さて、最近なにかの撮影をしててクランクアップした。と飛鳥凛のブログに書かれていたが、俺はピーーーンと来たね!
昨日?テレビをつけてたら、世にも奇妙な物語が来週あるよ、と予告CMがあった。
これじゃないのか???

去年の世にも奇妙な物語にも、殺された女子高生役で出てたよね。
って、ことは今年も?と思うのが当然だろう。

HPを見たが飛鳥凛の名前はない。
飛鳥凛のブログには、「クランクアップおめでとう」とある。どこか他人事になってる?
つまり、メインじゃないからこそ、「おめでとう」なんだろう。

当たりなんじゃないのか?
まあ、アタリでもハズレでも、世にも奇妙な物語は毎回観てるので観るんだけどね。
(´・ω・`)

マカロンを食べる前からホッペが落ちそうになってる。そんな超可愛い写真が拝めるブログがここだ。
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小学生の頃の腹筋

2009年から2011年のダイエットで、約20kg減のダイエットに成功したわけだが、2007年以前は別に太ってたわけじゃない。
むしろ痩せてた。
痩せてたのに、お風呂に入って頭を洗おうとして、頭を下げると、お腹の肉?皮?がムニっとなって、二段腹になってた。
痩せてたのに!

しかーし!最近、お風呂で頭を下げても、二段腹にならない。もちろん三段なんて落ちじゃない。
腹筋がぴーんとはってるんだよ。全然たるんでない。
なんだか超なつかしい。

そう、小学生の時ってこんな腹してたわ。

腹で思い出したが、ウエストの痩せ具合が半端ねー。
2010年に買ったズボン(今年の2月は少しゆるい程度だった)のウエストが、ぶかぶかで手が三本は入る……。
あまりにもなんで、病気なんじゃねーのか?とちょっと不安。
これは懸垂効果なんだろうか?



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寒い時にもシャワーを浴びる

寒くなっても汗をかくんだ!
だらかスロジョギから帰ったらシャワーを浴びる。
寒くないのか?
ああー風呂に暖房があるんだな、と思ったアナタ!違いますよ、ありません。

じゃあ、寒いじゃん!
(´・ω・`)うん、寒いよ。

なんてな!

(´・ε・`)寒くねーよ!

足を使えばいいんだよ。
風呂桶に湯を溜めて(やや熱めの45度)、足先だけを入れてやればいい。(椅子に座ってるよ)
するとどうだ!
体がポカポカで、全然寒くなーーーい!!

それをしながら、頭を洗ったり、体を洗ったりしとります。
是非、試してね。




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悪意あるブログなんて許さない!

タイトル通りだ。
「飛鳥凛」で検索して表示される悪意あるブログなんて、結果から追い出してやる!
口だけ番長じゃないぞ。

他にもブログを作ってみた。

一人飛鳥凛祭り

姫といつまでも

飛鳥凛・七変化


 

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ハリキリすぎたか?果物を食べなきゃ!

今日の懸垂は、必死にもがいて連続八回が限界だった。
リアルに”三歩進んで二歩下がる”のようだ。
しかし、昨日からまるで力が入らんな。
これがあれだ、低カリウム性周期性四肢麻痺だ。
果物、果物を食べねば……。

思い出しても恐い、自力で何一つ出来ない状態。
気管支に何かが詰まって、吐き出そうにも腹に力が入らないから、せきをするのもままならん。
いくら筋力をつけても、カリウム不足で筋肉が動けないなら意味ないねん。
医者には、力が入り辛くなったら直ぐにスポーツドリンクか、果物を沢山食べろといわれた。
だらか補給だ!補給!



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今日は力が入らないが、記録更新!

スロジョギの後、懸垂をするんだが、どうにも力が入らない。
寒い日に頑張って力を入れたりした翌日に力が入り辛くなる病やねん(マジで)。
なので、一回目の懸垂でギブアップしそうやった。
それでもなんとかふんばって連続懸垂九回に成功!(かなりブサイクな懸垂やった)
なんだかんだで、記録更新や。

そんなことより、最近気になるのは体のあちこちをカマイタチに切られてること。
手の甲に手首、足のすね……etc。
おかしい!
絶対におかしい!
全然覚えが無いのに、いつの間にか切れてんだよね。

しばし、シンキング。。。

あっ!

犬や、うちの犬やん。
遊んでる最中に前足で掴んでくるんやけど、爪が痛い!
歩いてると、遊んでー!と、俺の足を前足で叩いてくる。(猫か!)
その時についた傷やな。

カマイタチじゃなくて、イヌでした。

解決!

今日もバラ色の脳細胞は活発に動いているようだぜ!



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第二回、一人飛鳥凛祭り

今日もスロジョギ後に懸垂だ!
まだ連続八回しかできない。でも、六回までが全然苦じゃなくなった。一応進歩はしている。

さて、第二回の一人飛鳥凛祭りを昨日行った。
ブログの過去ログを沢山みて(妄想して)、コメントをして(妄想して)、アネボクを見て(妄想して)、写真集を見て(妄想して)、ラストメールを見て妄想してたら夜中になって眠くなったので、ヒーリングプリンセスの「癒してお願いお姫様」の部分だけを聴いて、(妄想して)たまらん!!!と思いながら布団に入ったら恐らく一分もかからずに夢の中へ……。

さて、アネボクだけど、もうすぐ更新日だ。
次はどんな飛鳥凛がみれるのか楽しみだ!
そして、淡口醤油とレシピ本が当選した。(サインは無かった。くっ……)

今月こそ、サイン入りのレシピ本を当てて見せる!

当たれー、当たれ―、サイン入りのレシピ本が当たれー……にゃぁあああ!!!

最近、何かの撮影をしているようなんだが、まだまだ秘密のようだ。
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綺麗な笑顔を作る方法

ディオは笑みも美しい。
外国人(欧米人)だからだろうか?
多分、そうだ。(えっ?)
遺伝的にどうとかじゃなくて、言語や経験だろう。

テレビのCMを見ていると頻繁に出ていた(いまも出ている)女優など、実に笑顔がブサイクなのがいる。
笑わなければ可愛いのに……というアイドルなども多いことだろう。知らんけど。
共通しているのは、笑顔の作り方だ。
そこで、今回は綺麗な笑顔の作り方を教えよう!(そういう俺も、まだ修行中だ)

では違いで説明しよう!

重要なのは笑顔を作る時に使う筋肉だ。

駄目な笑顔になっちゃう日本人は頬の肉を使う。
 頬の肉をぐいっ!と持ち上げる。
 すると、目じりにシワが出来る。
 そして、持ち上げた肉で目が細くなる。
 さらに、頬の肉に引っ張られて上唇が持ち上がり、歯茎まで露出(人によっては出っ歯に見える)。
 おまけに、小鼻も引っ張られて鼻が横に広がる。
 ろくなことにならねぇー。
 ※人によっては、この笑い方でも可愛く見えたりします(その歯茎舐めてーよー、とか)。

綺麗な笑顔の日本人や外国人は口角の肉を使う。
 口角に力を入れる。(口角だけだ!頬には力を入れないよ!)
 すると勝手に口角が上がる、口角に押されて頬の肉も少し上がる。
 結果、ミッキーマウスのような口になる。
 あとは適当に目で笑みを表現する。
 実に綺麗だ。

言語による発声の違いによる口の形、つまり使う筋肉の違いだな。

さあ、今日からレッツ トライ!

(;´-`).。oO(アレ?ディオってミッキーマウスみたいな口だっけな?ま、いっか)



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小顔になる方法

ディオは超小顔だ。
ここで、小顔になる方法を伝授しよう!

まず、鏡の前で顔を見て欲しいな。
どうだろう?小顔だろうか? 小顔なら今すぐ出て行け!(なんだそれ)

小顔でないなら、自分の下あごに注意して欲しい。
下あごが前に出てないかな?
下あごを後ろに動かせるようなら動かして見てくれ。

ホラね! 小顔になった!
縦に短く、横に狭い、まさに小顔だ! わーい。(※人によります)
下あごが前に出ると、縦にも横にも伸びちゃう!ヒーーー!

えっ? もっと? うーむ……、ちゃんと歯を食いしばってるか?
ギリギリと噛締める必要はないけど(歯が折れちゃう)、口呼吸をしちゃう人ってスキマが空いてるよね。
ちゃんと閉じれば縦に短い顔になるよ! (意識しよう)

中には下あごを動かせないよ!と言う人もいるだろう。
もしもし? 親知らずが生えてませんか?
その歯を抜かないと後ろにはいかないよ!(俺がそうだった)
虫歯の元だし、邪魔だし、抜いてしまえ!(ぜんぜん痛くないよ!)

整理しよう!

其の一、
 下あごを後ろに引け! 「ドンドン!(太鼓の音のつもり)」
 その際に引けない原因が親知らずならば抜いてしまえ! 「ドンドン!」

其のニ
 ちゃんとアゴを閉じろ! 「ドンドン!」

以上、無整形の小顔化方法でした。



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筋トレの継続方法を掴んだ!

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遂に連続八回の懸垂に成功!う~む、三百六十五歩のマーチのようだ。
最近では半袖の腕の部分のスキマが少なくなっているのがわかる。(そう、まだ半袖だ)

やはり、懸垂は正解のようだ。
というより、継続できる状況が必要だったわけだ。
例えば、朝起きて腕立てをしてからジョギングは失敗だった。 一秒でも長く寝ていたいのに腕立てなんて無理だ。
帰ってきてからだと、とてもそんな気にはなれない。 一秒でも早くシャワーを浴びたいのだ。

しかし、ジョギング中に公園へ寄っての懸垂は続く!
最初は抵抗があったが(世間の目)、次第に懸垂が連続でできる俺、かっこい!もっと見て!に変わる。
だからこそ続く。

つまり、見られてるからこそ継続できてるわけだ。
サボるのも見られてるような気がして、サボれなくなる。

コツ掴んだね、俺!


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飛鳥凛は凄い女優で、そんで可愛くて、最近はカッコよくもある!

突然どうしたって?
飛鳥凛が大好きな俺は、ネットで色々と検索するわけだけど、そうすると彼女を馬鹿にしたような記事を目にする。
特に内容も無く、たった一日だけの記事しかないブログや、妙に批判的な掲示板へのコメント。
どれも書き方が定型化されているので、同一人物だろう。
そういうクズなブログやサイトが、彼女の名前で検索して上位に表示されるのが非常にムカツク!!!

大方、彼女に主役を取られた、一緒にオーディションを受けた誰かが逆恨みしているんだろう。
もしくは、オーディションに落ちてばかりで、芸能界を去っていった奴の仕業か?いや、そいつを応援していたファンか?

いずれにせよ、そんなサイトやブログが上位に表示されるのが許せん。

だから、このブログのpingを増やした。
ブログの検索結果の上位を、この俺のブログで埋め尽くしてやる!

飛鳥凛は最高の女優で、最高に可愛くて、最高にカッコよくなってきてる!(可愛い方が好きやけど……ボソッ)

歌だって上手くて、声だって可愛い!

一杯努力してるのが仕事からもわかるよ!役になりきれてるもん!
見た目だって、あれやこれやと努力してるのがブログを見てもわかる!

役者なら当たり前?そう、それをやってない奴が落ちてんだろ?できない奴が去っていってるんだろ?

即ち! 飛鳥凛が正しい! (ガッテン!ガッテン!ガッテン!)


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子供の頃についた筋肉

子供の頃についた筋肉って減らないのかな?
大人になって、筋トレで付けた筋肉は運動しなくなるとあっ!という間に消えてなくなったけど、子供の頃につけた筋肉は全然消えたりしない。
きっと、体がこう思うんだろう……「けっこうハードな時代と場所のようだ、この筋肉は人生に必要だ」と。
だから一生消えない筋肉なんだろう。
一方、大人になってからだと……「なんか急にハードな生活になったな、今だけ、今だけガンバ!」と。
だから今だけの筋肉なんだろう。

知らんけど。

だから、今からディオになっても筋力維持の為に運動をし続けなければいけないのだよ!
なんども言うが、一生に一度あるかないかのキメ台詞、「この手は、絶対に死んでも離さねぇー!」を実現する為に!
間違っても台詞の前に手が離れないように。

もちろん女の台詞はこうだ。
「このままだと二人とも落ちちゃう!……離して(^-^)ニコっ」
に限るな。

「絶対に離すなよ!!!落ちたら化けて出てやる!(^-^)ニコっ」
こんな女は嫌だ。
もっとも、自分から手を離すような生きる気ゼロな奴も嫌だけどね。
手を離してと言いながらも絶対に手を離そうとしない矛盾した女が理想だ。(えっ?)



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カタツムリ

雨のため2日休んだスロジョギ。なので今日は久しぶりに走る。
超回復で、めっちゃ懸垂できるかと思ったけど、七回止まりだった。うーん、八回はまだ無理か。
まあいいでしょう。(フリーザ風)

手の豆のほうは、随分と硬くなり、煎り豆のようになってきている。
でも、人差し指にはできないんだ。(いいのかな?よくわからんけど)

それはそうと、スロジョギをしているとなにやら道路を俺以上にスローで渡っている奴がいた!
あまりにもスローすぎて、止まっているようにしか見えないそいつをマジマジと見てみるとカタツムリだった。
さすがにコイツに走りぬかれることはない!(そんなことはどうでもいい)

どうやら草刈をされて、喰うものがなくなったので大移動をしているようだ。(おそらくだけど)
見ると、あっちこっちにいる。
大げさに言ってみたが、コイツとアイツとソレの三匹だけだ。
たぶんだけど、最後の集団なんだろう。
素早い奴はとっくに渡ってしまったに違いない。

しかし、こんな車がひっきりなしに通る道路を横断するとは、度胸があるのかアホなのか……。
やべー!いそげ!と仲間に激を飛ばしても、無理だよね?
火事場の馬鹿力で100%の力を出した所で、所詮カタツムリのスピードだ。

危険を冒して車道を越えても、こんどは自転車通学の高校生の集団だ。
……なんだか無性にいいことしたくなった俺は、一匹見つけては草むらへポイっ、もう一匹もポイっと全部ポイっ。
俺に一生感謝しろよ! とカタツムリに睨みを利かせてスロジョギを開始。(なんていい奴なんだ)
きっと、飛鳥凛のサイン入りのレシピ本が当たるに違いない!

寝顔が見れるのもここだけだ!
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1.ダイエット方法を伝授 と スロージョギング以外のダイエットについて
2.禁煙したい人へ と 禁煙の方法を伝授

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鋼のようなこの体の50歩前

今日も優秀な俺はスロジョギの後に懸垂をした。
さすがは俺、遂に連続七回に成功! いいペースだ!
しかも八回目の途中までいったから、明日、明後日には連続八回の懸垂に成功するだろう。

そして、手の豆も随分硬くなり、前ほど痛くなくなった。
よしよし、この調子だ。

気になることがあるとすれば、なんだか腕に力が入り辛いってことくらいか。
カリウム不足かな? 要注意やな。

それはそうと、飛鳥凛の出演しているケータイ捜査官というのがあるらしいんだが、レギュラーではない。
一体、何話に出ているんだろうか?ぶっちゃけ出ている回だけ見たい。
それから色々検索して分った。
バンダイチャンネルで、クリスマス捜査官(飛鳥凛が出演!)とやらが、無料で見れるぞ!
ケータイ捜査官7「ドキッ・X'mas捜査官」


大阪弁もいいね。
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財布を拾った

スロジョギ中、財布が落ちていた。
中身は空っぽ。
でも、ビッグバードの顔で子供用だったので交番に届けることにした。
きっとガキがワンワン泣いているであろう顔が想像できる。
俺は、なんていい奴なんだ。(自画自賛)
落とし主が見つかった時どうしますか?と聞かれたが、もちろん「いらない」と答えておいた。
中に大金でも入っているならともかく空っぽで、さらに大きさの割に小銭数枚しかはいらないであろう小銭入れに興味は無い。

きっといいことをしたから、いいことがあるに違いない。
例えば、昔買ってた宝くじが実は当たってたとか、応募したことも忘れてた懸賞が当選してて物が届くとか。
……!!!
アネボクの飛鳥凛のサイン入りのレシピ本が当たるとか?!
念でも送るか。

当たれぇ~当たれぇ~当たれぇ~、にゃー!

サインくれ!
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カテゴリーを増やすべきか……

今あるカテゴリーは、3つだ。
一つ、「タバコはエネルギー源ですけど禁煙します」
二つ、「とりあえずウォーキングから」
三つ、「肉体改造でディオへ」

これにもう一つ、「大女優への道」。
もしくは、「姫といつまでも」。
シンプルに、「七変化」もいいかも。
いやいや、「一人飛鳥凛祭り」もしっくりくるな。

それからジャンルは、「アイドル・芸能」でいいな。
テーマは「女優」か。

う~む、なんか面倒クセー。

飛鳥凛に関する記事が多くなってきたので、ここらでカテゴリーを増やすべきだと思ってるわけだ。

う~む、やっぱ面倒クセーな。
保留だ。



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懸垂が凄い!

今日もスロジョギの後に懸垂をした。
なんと連続で六回できた!
やったぞ俺! 新記録や!

そして胸を触ると懸垂効果がよくわかる。
昔からディオを目指して失敗しているんだが、今回は違う!
胸に力を入れ、指で押すと、ガッチガチやで!
腕立てなどでディオを目指していた時は、指で押すと、ぷにょ?やった……いつまでたってもぷにょ!
でも懸垂では既にガッチガチ!
回数にすると、たったの六回しか連続でできない懸垂なのに、ガッチガチ!

ちなみに、一日の懸垂の回数は15回程度です。(少なっ!)
その他、肩筋トレは15分やってる。

この調子なら、来年の夏にはディオ間違い無しやな。
鬼が笑う? はははっ!
鬼を泣かせてやるよぉ、ゲンコツでなぁ!

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今日も懸垂で、また一歩ディオに近づく

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スロジョギの後、今日も懸垂!
難なく五回をクリア!そして、六回、、、ギブアーーーップ。
まだ六回は無理だ。
手の豆も硬くなってきた。順調だな。
ホームセンターに置いてある ぶら下がり棒は持ちやすいし、手も痛くならんし、いいな!
公園のウンテイの棒は細いし痛いわ。
しかし、いざと言うときにぶら下がるのは、ぶら下がり棒ではない!
だから、手に豆作って痛いのを我慢せんといかんわけだよ。
一生に一度あるかないかの、「絶対に!この手は離さない!」の為に……。

さーて、今日はアネボクの更新日だ!
と思ったら、日付が変わってから定期的に確認するも観れない。
(´д`)嫌がらせか?
アネボク

と思ってたら、18時過ぎにやっと観れるようになった。
うーん。
今日も飛鳥凛は可愛いなぁ。
前半で、エプロンの紐が解けて?直そうとするも直らず?というハプニングもあった。
そしてヨミ通りのローテーションだ。
今から12月(飛鳥凛がメインゲスト)が待ち遠しい。

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プロフィール

不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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