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長いサボリとジョギング

よし!ホンキを出すぞ!と宣言して直ぐ、腰痛で立ち上がることすら出来なくなり、しばらくサボっていました。一週間ほどコルセットのお世話になった。
そしてその後、よくわからん風邪(熱はないが喉が痛い)になり、数日はトレーニングをお休み。
う~ん、誰かが俺にトレーニングをさせたくないに違いない。

どこの誰かしらんが、大丈夫やで。トレーニングしてDIOっぽいカラダになっても心はJOJOだから。

その後はウォーキングをしていましたが、肉体改造はお休みしていた。腰がぐにゃ~って感じ(表現しにくい)なので。

そして7月に入り、ウォーキングからスロージョギングに変更した。
ガッテンによると、ウォーキングよりもいいらしい。

たしかに、いいかもしれない。
しばらく計測してなかったので、スロージョギングのおかげかどうかはわからないが、ウエストが肉体改造計画の開始時から9cm細くなり、体重は6kg減った。

この一ヶ月でどこまでDIOに近づけるのか……。

それ以前に、目標ウエストまであと20cmも減らさないといけないんだけどね。。。無理っぽい。

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genre : 心と身体

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プロフィール

不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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