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腰痛からのベロ回し

腰痛が酷くて、三週間もスロージョギングを休んでしまった。
なんとか復活して、今朝走ってきたけど、今日は凄い暑さだったな。外に出た瞬間に、サウナのようだった。
ま、サウナに入ったことはないんだけどね!

最近は新しい体操も始めた。
有名なベロ回し体操だ!
噂では、顔の引き締めだけじゃなくて、口臭予防とか、噛み合せとかにも効果があるようだ。
開始してから一週間経つけど、アゴのラインがハッキリしてきたような。。。たぶん。。。



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病気持ちの味方、RPGの薬草(http://iaaa.dee.cc/rpgherbs/)もヨロシクね!

既に成功したダイエットと禁煙のまとめ記事をリンクしておく。参考にして欲しい。
1.「ダイエット方法を伝授」 と 「スロージョギング以外のダイエットについて」
2.「禁煙したい人へ」 と 「禁煙の方法を伝授」
プラスα
3.小顔になる方法
4.綺麗な笑顔を作る方法
5.綺麗な背中

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今日は飛鳥凛ちゃんの誕生日!!

今日も走ってきた俺は出来る奴。

そして今日は飛鳥凛ちゃんの22歳の誕生日だ!!

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
お誕生日おめでとう!!
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

このブログで凛ちゃんを取り上げたのが2011年だ。
時が経つのは早いなー。

花盛り!!の美しい凛ちゃんのブログがここだ!!
飛鳥凛オフィシャルブログ「Diary」




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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

だるい

この時期は力が入らん。カリウムを沢山取らねば!!

それはそうと、モノノフ芸人はアメトークでやらんのかな?
楽しみにしてるんだけどな。


突然だけど、この間の「終電バイバイ」に出てた美女のブログがここだ。
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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

あっという間に2月だった

もう2月も中か。早いなー、この調子だと今年もあっと言う間に終わりそうだ。


theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

ちょっと肌寒い

寒いなか走ったよ。風が冷たいねー。

theme : 壊れそうな心
genre : 心と身体

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プロフィール

不健康男

Author:不健康男
2009年に四肢麻痺で倒れた後、毎日のスロージョギングで激太りからの20Kg減に成功し、更に禁煙にまで成功したコーヒーが大好きな永遠の二十歳。と思ったら喘息発病っぽい。

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